Hier eine Yoga Anleitung zu Kopfstand mit gebeugten Knien. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kopfstand mit gebeugten Knien ist Januvakra Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.