Hier eine Yoga Anleitung zu Kubjasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Kubjasana, auch geschrieben kubjāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Kubjasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.