Eine Asana Übungsanleitung zu Langsitz auf Kniebänkchen. Diese Position gehört zu den Variationen von Langsitz – Dandasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Langsitz auf Kniebänkchen ist Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.