Eine Yoga Anleitung zu Liegestütz-Stellung auf den Knien. Diese Yogastellung gilt als Variation von Stütz – Chaturanga Dandasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Liegestütz-Stellung auf den Knien ist Januvakra Chaturanga Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.