Eine Yoga Video Übungsanleitung zu Mandukasana_in_Shirshasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Seitbeugen, Umkehrstellungen.
Mandukasana in Shirshasana, auch geschrieben maṇḍūkāsana in śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shirshasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mandukasana in Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.