Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Murdhasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Murdhasana, auch geschrieben mūrdhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shirshasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Murdhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.