Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Nacken dehnen mit Yoga . Diese Pose gehört zu den Variationen von – .
Der Sanskritname von Nacken dehnen mit Yoga ist Manyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.