Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Nidhra_Valakhilyasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Nidhra Valakhilyasana, auch geschrieben nīdhra-vālakhilyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Anjaneyasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Nidhra Valakhilyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.