Hier eine Yoga Video Anleitung zu Pada_Hastasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Pada Hastasana, auch geschrieben pāda-hastāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pada Hastasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.