Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Pflug-Pose. Diese Pose wird geübt als Variation von Pflug – Halasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Pflug-Grätsche mit Händen in Namaste-Haltung ist Namaste Mudra Pada Prasarita Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Schmetterling mit Händen auf den Knien. Diese Übung ist eine der Variationen von Schmetterling – Bhadrasana.
Der Sanskritname von Schmetterling in Rückenlage ist Shavasan Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Kniebeuge im Liegen. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Krokodil – Makarasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kniebeuge im Liegen ist Januvakra Shavasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Sitzendes Boot. Diese Haltung gilt als Variation von Sitzendes Boot – Navasana.
Der Sanskrit Name von Sitzende Winkelhaltung ist Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Winkelhaltung im Grätschstand. Diese Yoga Haltung ist eine der Varianten von Winkel – Konasana.
Der Sanskritname für Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen ist Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Kopfstand mit kreisförmigem Atem. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Kopfstand – Shirshasana.
Der Sanskritname für Kopfstand mit kreisförmigem Atem ist Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme). Diese Übung gilt als eine der Variationen von Bergstellung – Tadasana.
Der Sanskritname für Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme) ist Tiryaka Tadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video Übungsanleitung zu Stütz – Variation für Muskelstärkung. Diese Yogapose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Stütz – Chaturanga Dandasana.
Der Sanskritname für Stuhlsitz ist Utkatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Schulterstand mit Bhramari. Diese Übung gehört zu den Variationen von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskrit Name für Schulterstand mit Bauchatmung ist Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Yoga Drehsitz. Diese Yoga Pose gilt als Variation von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskritname für Yoga Diamant ist Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.