Padma – Lotus

Padma, der Lotos bzw. Lotus, die Lotusblüte, spielt in der indischen Mythologie eine wichtige Rolle. https://wiki.yoga-vidya.de. Padma, der Lotos, gedeiht in trüben Seen, richtet sich nach oben aus und erblüht. Das ist ein Symbol für den spirituellen Aspiranten. Padma ist zunächst eine Knospe, öffnet sich, erblüht in voller Schönheit. So werden die Chakras auch als Lotosse, als Padmas, als Kamalas bezeichnet. Die Göttinnen sitzen oder stehen auf Padmas, auf Lotusblüten. Auch das hat ein Symbol: Sie stehen für Schönheit, für Erblühen, für Freude und Liebe. Erfahre noch mehr über die Bedeutung von Padma in diesem Vortragsvideo von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dieser Vortrag über Padma gehört zum Yoga Vidya Multimedia Wörterbuch von Yoga Vidya.

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Omkara – die Silbe Om

Omkara ist die heilige Silbe. Omkara, das ist das Symbol für Brahman, das Absolute. Om heißt – Om. Kara heißt Silbe, Verursacher. Omkara ist also die Silbe Om. Der Yoga Weise Patanjali sagt im Yoga Sutra, dass die Wiederholung von Om zur Erfahrung Ishwaras, Gottes führt, erleuchtete Innenschau ermöglicht und alle Hindernisse überwindet. Zahlreiche Schriften sprechen über Om, darunter die Mandukya Upanishad und die Bhagavad Gita. Mehr über Om erfährst du auf https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/art_om.html. Hier in diesem Vortragsvideo spricht der Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz, über die Bedeutung von Om und gibt dir auch ein paar Tipps, wie du die Kraft des OM Mantras nutzen und anwenden kannst. Dies ist ein Vortrag im Rahmen des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs.

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Om – heilige Silbe Brahmans

Om ist die heilige Silbe. Om ist Symbol für Brahman, das Absolute. Der Yoga Weise Patanjali sagt im Yoga Sutra, dass die Wiederholung von Om zur Erfahrung Ishwaras, Gottes führt, erleuchtete Innenschau ermöglicht und alle Hindernisse überwindet. Zahlreiche Schriften sprechen über Om, darunter die Mandukya Upanishad und die Bhagavad Gita. Mehr über Om erfährst du auf https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/art_om.html. Hier in diesem Vortragsvideo spricht der Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz, über die Bedeutung von Om und gibt dir auch ein paar Tipps, wie du die Kraft des OM Mantras nutzen und anwenden kannst. Dies ist ein Vortrag im Rahmen des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs.

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Ojas – Das Starke, die Vitalität

Ojas ist ein Sanskritwort mit vielfältiger Bedeutung. Ojas heißt zunächst mal Kraft, Stärke, Lebensfrische, Vitalität, Energie. Ojas im Ayurveda ist das sublimierte Kapha. Ojas im Kundalini Yoga ist jede sublimierte Form von Energie, von Prana. Ojas ist auch die Bezeichnung für spirituelle Energie. Wer tief in die Meditation kommen will, braucht viel Ojas. Hier in diesem kurzen Vortragsvideo erfährst du einiges über Ojas von verschiedenen Blickwinkeln aus. https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html. Dieser Vortrag über Ojas von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, ist Teil des Multi Media Ayurveda Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Ayurveda

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Yoga Vidya Therapie 2016 – Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen

Mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen? Wie kann Yoga Therapie unterstützen? Informiere dich über die Wirkungsweisen und Möglichkeiten der Körperorientierten Yoga-Therapie, der Psychologischen Yoga-Therapie oder der Ayurvedischen-Therapie. Hier erfährst du mehr über die Anwendungsbereiche der ganzheitlichen Yoga-Therapie und ihrer Wirkung auf physischer, energetischer, geistiger und emotionaler Ebene.

Bei Yoga Vidya findest du Kuren und Seminare mit speziellen gesundheitlichen Themenschwerpunkten und zum Thema psychologische Yogatherapie.
Unser Yogatherapie Portal: www.yogatherapie-portal.de.

Erfahre mehr über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern und vieles mehr: https://www.yoga-vidya.de.

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Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß Yoga Übungsanleitung

Eine Asana Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß. Diese Pose gilt als eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.

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Die Sanskrit Bezeichnung für von Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß ist Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Nyaya – Methode und Philosophiesystem

Nyaya ist ein Sanskritwort und heißt Methode, Norm, Regel, Grundsatz und Analyse. Nyaya ist auch eines der 6 Darshanas, der klassischen indischen Philosophiesysteme. Hier erläutert dir Sukadev, Gründer von Yoga Vidya, das Sanskritwort Nyaya und gibt dir eine Kurzzusammenfassung der Nyaya Philosophie, der Philosophie der Logik. Dies ist ein Vortrag im Rahmen des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit

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68 Verbinde dich mit der Natur über das Essen

Essen ist etwas Geheimnisvolles. Essen kann Quelle für mystische Erfahrungen, für spirituelle Bewusstheit sein. Über das Essen kannst du dich verbunden fühlen mit anderen Wesen. Wenn du dich beim nächsten Mal hinsetzt zum Essen, dann mache dir bewusst: Über das Essen bist du verbunden mit den fünf Elementen, mit Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Du bist verbunden mit so vielen Lebewesen über den Kreislauf des Lebens. Du isst die Nahrung, sie wird zersetzt, sie wird zu deinen Zellen bzw. zu dem was zwischen den Zellen zirkuliert. Es gab mal einen Schüler im alten Indien zur Zeit der Upanishaden. Dieser Schüler ging zu seinem Meister und sagte ihm: Oh Meister, sage mir, wie kann ich Brahman erfahren? Der Meister sagte: Nahrung ist Brahman. Meditiere über die Nahrung. So wirst du Brahman, das Absolute, das Göttliche, erfahren. Mein Ratschlag. Beim Essen meditiere ein paar Minuten darüber, dass du über die Nahrung mit allem in Verbindung stehst. So wird das Essen zu einer mystischen Erfahrung, zu einem spirituellen Erlebnis, das dich in der Seele berühren kann. Mehr zu den Upanishaden auf https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Buch/Upanischaden/Vorwort1.htm .

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Niyama – Regel, Gebot

Niyama ist eine der acht Stufen des Raja Yoga nach Patanjali, die zweite der Ashtangas. Niyama ist die persönliche Disziplin, die Ethik im persönlichen Lebensstil. Niyama ist der Gegenpol zu Yama, der Ethik im Umgang mit anderen. Zu Niyama gehört Shaucha – Reinheit, Santosha – Kultivierung von Zufriedenheit, Tapas – Disziplin und Askese, Svadhyaya – Selbststudium und Ishvara Pranidhana – Hingabe an Gott. Erfahre in diesem Kurzvortrag einiges über Niyama, dessen Kultivierung für den spirituellen Weg so wichtig ist. Dieser Vortrag über Nichkama Niyayama von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Sanskrit Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Raja_Yoga

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2C Progressive Muskelentspannung – Kurzform im Liegen – Kurzes Praxis-Video – Yoga Video von Yoga Vidya

Ein Yoga Video mit dem Titel 2C Progressive Muskelentspannung – Kurzform im Liegen – Kurzes Praxis-Video.

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Dies ist eines der Yoga Videos, eines der Yoga Übungsvideos, aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk..

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