Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn. Diese Pose gehört zu den Variationen von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name von Pflug mit Decke unter den Schultern ist Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.