Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Pose der Heuschrecke. Diese Pose gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.
Der Sanskritname für Pose der Brücke ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.