Eine Asana Video Anleitung zu Pose des Diamanten. Diese Yoga Haltung ist eine der Varianten von Diamant – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Pose des Bootes ist Navasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.