Hier eine Asana Anleitung zu Prishtha_Hasta_Dandasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Vierfüßlerstand.
Prishtha Hasta Dandasana, auch geschrieben pṛṣṭha-hasta-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prishtha Hasta Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.