Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Purna_Ushtrasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Purna Ushtrasana, auch geschrieben pūrṇoṣṭrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Purna Ushtrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.