Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Radfahren im Liegen. Diese Haltung ist eine der Varianten von Rad – Chakrasana.
Der Sanskrit Name für Rad mit leicht gehobenem Bein ist Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.