Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Sashtanga_Dandavatasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Sashtanga Dandavatasana, auch geschrieben sāṣṭāṅga-daṇḍavadāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhvasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Sashtanga Dandavatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.