Hier eine Asana Übungsanleitung zu Schiefe Ebene auf einem Arm. Diese Yoga Übung ist eine der Varianten von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Schiefe Ebene auf den Fersen ist Prapada Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.