Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Schildkröte. Diese Yoga Übung gehört zu den Variationen von Schildkröte – Kurmasana.
Der Sanskritname von Schiefe Ebene mit Kopf unten ist Ardho Shirsha Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.