Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Schlangenstellung. Diese Yogapose ist eine Spielart von Kobra – Bhujangasana.
Der Sanskrit Name für Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust – Yoga Nidrasana Variation ist Namaste Yoga Nidrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.