Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen Yoga Übungsanleitung – Video

Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen. Diese Stellung wird geübt als Variation von Grätsche – Konasana.

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Der Sanskrit Name für Sitzende Grätsche mit gefalteten Händen hinter dem Kopf ist Shirsha Baddha Hasta Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

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