Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen. Diese Yoga Haltung ist eine Variation von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname von Stehende Schildkröte ist Utthita Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.