Hier eine Asana Video zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln. Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Stehende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf ist Pada Shirsha Uttitha Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.