Eine Asana Video Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken. Diese Yoga Position ist eine der Varianten von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln ist Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.