Eine Yoga Übungsanleitung zu Stellung des Diamanten. Dieses Asana ist eine Spielart von Diamant – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stellung des Bootes ist Navasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.