Eine Asana Anleitung zu Stellung des Vogels. Diese Position gilt als eine der Variationen von Vogel – Shalabhasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stellung des Schmetterlings ist Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.