Eine Asana Video Anleitung zu Supta_Dandasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Supta Dandasana, auch geschrieben supta-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shavasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.