Hier eine Yoga Video Anleitung zu Kapalabhati im Drehsitz. Diese Pose ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kapalabhati im Drehsitz ist Ardha Matsyendrasana Kapalabhati. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.