Hier eine Yoga Video Anleitung zu Stellungen des Berges (Tadasana, Parvatasana: Lotus-Berg auf Knien, aufgerichtete Stehhaltung, Hund). Diese Yogapose ist eine Spielart von Berg – Tadasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Stellung des Weisen Vishvamitra ist Vishvamitrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.