Hier eine Asana Übungsanleitung zu Befreite Stellung. Diese Yoga Pose gilt als eine der Variationen von Meditationssitz – Dhyanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Befreite Stellung ist Muktasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.