Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Frosch-Fisch-Stellung. Diese Pose ist eine der Varianten von Fisch – Matsyasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -t0qFG6m7vY
Der Sanskritname für Frosch-Fisch-Stellung ist Bheka Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
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Über die 8 Stufen des Raja Yoga