Hier findest du eine Asana Anleitung zu Bogen-Haltung. Diese Yogahaltung gilt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname von Bogen-Haltung ist Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.