Hier eine Yoga Anleitung zu Brücke mit geschlossenen Beinen. Diese Yoga Pose wird geübt als Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskritbezeichnung von Brücke mit geschlossenen Beinen ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.