Hier eine Asana Video Anleitung zu Hasta_Chatushkonasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Stehhaltungen.
Hasta Chatushkonasana, auch geschrieben hasta-catuṣ-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasta Chatushkonasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.