Hier eine Asana Video Anleitung zu Drehsitz mit Hand auf dem Boden. Diese Yogahaltung ist eine der Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Drehsitz mit Hand auf dem Boden ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.