Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra Yogastellung Anleitung und Wirkung

Eine Asana Anleitung zu Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra. Diese Pose ist eine der Varianten von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.

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Die Sanskrit Bezeichnung für für Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.