Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge – Janushirasana Ausführung und Wirkung

Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge – Janushirasana. Diese Yogastellung gehört zu den Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.

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Der Sanskrit Name von Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge – Janushirasana ist Janu Shirshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.