Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen. Diese Yoga Übung wird geübt als Variation von Heldensitz – Vajrasana.
Der Sanskrit Name für Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen ist Vajrasana Shaktichalinyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.