Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander. Diese Yoga Haltung gilt als Variation von Rad – Chakrasana.
Der Sanskritname von Rad mit Bein oben ist Eka Utthita Pada Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.