Eine Asana Video Übungsanleitung zu Ganze-Haltung der Anmut (Meerjungfrauenhaltung Kapotasana bzw. Schmetterling). Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Ganze-Haltung der Anmut (Meerjungfrauenhaltung Kapotasana bzw. Schmetterling) ist Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.