Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen. Diese Haltung ist eine Spielart von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname von Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen ist Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.