Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Gedrehte Kopf-Knie-Haltung. Diese Pose ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskritname für Gedrehte Kopf-Knie-Haltung ist Parivritta Tiryak Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.