Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Hände zu den Füßen-Stellung. Diese Yogahaltung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Hände zu den Füßen-Stellung ist Hasta Padasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.