Hier eine Asana Übungsanleitung zu Halbmond in Chinmudra. Diese Pose ist eine der Varianten von Halbmond – Anjaneyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halbmond in Chinmudra ist Chinmudra Chandrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.