Hier eine Asana Übungsanleitung zu Halbmond mit langem Nacken. Diese Yogastellung gilt als eine der Variationen von Halbmond – Anjaneyasana.
Die Sanskritbezeichnung für Halbmond mit langem Nacken ist Chandrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.