Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Liegende Drehung. Diese Yogastellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krokodil – Makarasana.
Die Sanskritbezeichnung für Liegende Drehung ist Jathara Parivritti. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.