Eine Yoga Anleitung zu Nach unten gerichtete Hundehaltung. Diese Stellung gilt als Variation von Hund – Shvanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Nach unten gerichtete Hundehaltung ist Adhomukha Shvanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.