Hier findest du eine Asana Anleitung zu Volle Pfauenfeder – Yoga-Haltung. Diese Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pfau – Mayurasana.
Der Sanskrit Name von Volle Kobra ist Purna Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.