Hier eine Asana Übungsanleitung zu Schlafendes Kamel. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Kamel – Ushtrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Schlafender Frosch ist Mandukasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.